Tag: kwas linolenowy

Nienasycone kwasy tłuszczowe w codziennej diecie

Nienasycone kwasy tłuszczowe w codziennej diecie

Znaczenie NNKT dla skóry i zdrowia Kwasy tłuszczowe, które są dostarczane z zewnątrz, ponieważ nasz organizm nie potrafi ich wyprodukować, nazywane są niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, które w skrócie określa się jako NNKT. Obok białek i węglowodanów NNKT są trzecią podstawową grupą składników odżywczych. W